Retour sur la journée du
mardi 27 décembre
Le rendez-vous fut donné à 9h45 sur
le site du théâtre de verdure de la Bénisson-Dieu propice à une séance
spécifique agrémentée d’un beau soleil minimisant la fraîcheur matinale. Au
programme, une succession de montées sur escaliers ou sur herbe, de dévers, de
descentes, et de relances, le tout sur distances variables sans oublier le soutien
en vitesse spécifique cross.
Cryothérapie « facultative » en immersion en milieu naturel...
Midi sonnant, est venu le moment de recharger les accus au réfectoire du Lycée Agricole de Ressins autour d’un repas réparateur. Merci Olivier pour toutes tes démarches.
En guise de digestion ensuite, direction le gymnase pour une bonne
séance de Préparation Physique Générale sur une dizaine d’ateliers en circuit
pour travailler le renforcement musculaire.
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