Une première pleine de motivation !

La première séance spécifique trail s'est déroulée, dans la bonne humeur, avec un groupe de 11 traileurs . Après l'échauffement, un travail de technique en côte et en descente les attendait, laissant entrevoir de belles perspectives pour l'avenir. Bravo à la team trail du CAR ! 👍

Prochaine séance samedi 19 septembre à 9h au même endroit (pont du barrage de Villerest en face de la gendarmerie) avec toujours possibilité covoiturage pour un départ 8h45 devant le Nauticum.

On vous attend nombreux 😃😃

Alexandre Martin

1ère séance spécifique trail

Bonjour à tous,

C'est ce samedi 12 septembre de 9h00 à 10h30 qu'a lieu la 1ère séance spécifique trail. Ce sera surtout l'occasion d'aborder ensemble cette discipline et ses spécificités ; que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, chacun(e) avec ses propres objectifs.

Possibilité de covoiturage 👉 rendez vous devant le Nauticum pour un départ à 8h45 ou rdv directement à 9h00 à Villerest (au pont en face de la gendarmerie).

Pensez à prendre un peu d'eau.

Belle journée et au plaisir de se voir samedi 😊 !

Sportivement

Alexandre Martin (tél : 0606997517)