GR. MALLEVAL

Bonjour les caristes ! 

Voici le planning hebdomadaire du :

30/06 au 06/07/2025

Choix hebdo + lexique ressenti/intensité

Lieux d'accueil (autres que Malleval) :

Mardi 01/07/2025 à 18h30 (Villemontais)

Samedi 05/07/2025 à 8h (Saint-André-d'Apchon)

Le plan de l'été

7 au 13/07/2025

14 au 20/07/2025

21 au 27/07/2025

28/07 au 03/08/2025

4 au 10/08/2025

11 au 17/08/2025

18 au 24/08/2025

25 au 31/08/2025

Le renforcement

résistance des cuisses

résistance des mollets

résistance abdos/lombaires/chevilles

Bel été à tous !

Alex