Matinée sportive et cohésive avant les fêtes

Une séance trail spéciale sera proposée le samedi 23 décembre matin aux grands murcins au-dessus d'Arcon. Ensuite, nous nous retrouverons pour un apéro partagé (différentes sections seront présentes) à la salle André Dussud.

Précisions

Départ à 9h de Malleval pour le covoiturage et 9h30 sur place.

Pour l'organisation nous vous demandons de vous inscrire ici en indiquant votre lieu de départ et si vous souhaitez confectionner une préparation salée ou sucrée que nous partagerons.

Le club se charge du vin chaud et des jus de fruits.

Tous les adhérents sont conviés (même si ce n'est que pour l'apéritif) !😁😁

 

Matinée cohésion - Laser run

 

Inscription ICI

Trail de la forêt de Lespinasse - Inscriptions bénévoles/coureurs

Le vendredi 14 juillet 2023 aura lieu notre événement nature le trail de la forêt de Lespinasse et pour que cette 14ème édition puisse se faire, nous avons besoin de bénévoles. Sur le parcours, il est primordial d’avoir 4 signaleurs (si volontaires, merci de vous inscrire au lien ci-dessous en face du poste signaleur) pour répondre au cahier des charges préfectoral et cela à échéance le 20/06/2023 sinon l'événement n'aura pas lieu. Bien entendu, d'autres postes seront nécessaires pour le bon fonctionnement.

Vous pourrez vous inscrire en tant que coureur, une participation financière de 5 € vous sera demandée lors du retrait de votre dossard afin de combler les frais liés à cet événement. 

Pour cela, merci par avance à tous de bien vouloir nous informer de votre choix (via le lien ci-dessous) et pour ceux qui seront bénévoles, un poste leur sera affecté.

Cliquez ici

Grand merci pour votre aide !

Alexandre

10 km Le Coteau - Engagez vous !

Vous souhaitez courir au 10 km du Coteau ?

Alors inscrivez vous sur le tableau collaboratif mis en place pour cette événement qui aura lieu le 26 mai 2023 à 21h00 afin que nous puissions honorer votre engagement. Dans le cas où vous n'envisageriez pas de courir, votre participation au sein des bénévoles sera très appréciée :-D.

Cliquez ici 

Bonne prépa !

Le CAR fait du "bruit" à Buis-Les-Baronnies

C'est dans un cadre magnifique que s'est déroulé ce dimanche la 14ème édition du trail de la Drôme qui était support TTN. Près de 1000 coureurs ont foulés énergiquement les sentiers techniques des 3 parcours proposés. Nos caristes, au nombre de 7, alignés sur le 10km avec près 500m de D+ et sur le 21 km avec 1350 D+ ont fait très bonnes figures face à la concurrence chevronnée avec 3 podiums à la clé.

Trail "Au milieu des oliviers" (10km et 500m D+, 185 classés)

Sur ce parcours certes court mais énergivore par sa technicité et ses kilomètres efforts, Mathieu et Adeline ont rapidement pris leurs responsabilités en s'installant en pôle position. Le premier nommé remporte la course en 46'45" et Adeline gagne en féminine avec une belle 8ème place au scratch général dans un temps de 50'25". De belles places aussi pour Romain, 28ème en 1h02'01" et pour Nathalie, 37ème place en 1h03'49" avec une victoire dans sa catégorie ! Cette dernière qui a fait preuve de courage pour terminer le parcours après s'être fait une cheville.

Trail "Le tour du Saint-Julien" (21 km avec 1350m D+, 335 classés)

C'est un véritable parcours du combattant qui attendait Laurent, Paul et Fanny avec des enchaînements de plusieurs belles montées/descentes longues et techniques ! Laurent et Paul ont partagés des moments de course en équipe pour se tirer l'un et l'autre selon les qualités propres à chacun, preuve en est avec 2 excellentes places. Laurent termine 34ème en 2h13'26" avec une belle victoire dans sa catégorie et tout près de lui Paul fait 36ème en 2h13'59". A noter aussi la performance de Fanny qui boucle le parcours en moins de 3h ce qui n'est pas anodin ! Elle a fini 180ème en 2h59'42".

Bravo à eux pour cette belle représentation du club tant sur l'esprit sportif et humain !

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Retrouvez quelques photos et vidéo

Championnat de France trail court 2023

Championnat de France trail court (trail de la Cité de Pierres)

31 km et 1600d+ avec 505 classés

(manque Adeline sur la photo)

Ce weekend avait lieu le France de trail court 2023 avec un plateau très relevé comme rarement il y a eu où Thibaut Baronian (en 2h17'31")  et Clémentine Geoffray (en 2h41'16") ont été sacrés champions de France. Le parcours très technique où la vigilance était de mise a laissé place à plusieurs abandons par blessure.

Nos résultats

138ème Paul Ringot en 3h06'36"

209ème Laurent Fougerard en 3h22'15"

322ème Clément Chomette en 3h49'01"

Quelle expérience ! Grand bravo à nos caristes pour leur bravoure !

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Tout Roanne Court 2023

Le dimanche 2 avril 2023 aura lieu notre organisation majeure "Tout Roanne Court" et pour que cette manifestation puisse exister, et être une réussite, nous avons besoin de vous. Sur le parcours, il est primordial d’avoir de nombreux signaleurs ainsi que des bénévoles sur d’autres postes pour le bon fonctionnement de l’évènement.

A cet effet, pour que l'on puisse s'organiser au mieux en amont et que notre dossier soit validé auprès de la préfecture, nous avons besoin de savoir si vous souhaitez être coureur ou bénévole voire les deux. Pour cela, merci par avance à tous de bien vouloir vous inscrire (via le lien ci-dessous) en indiquant votre choix et pour ceux qui feront le choix de bénévole, un poste leur sera affecté.

Cliquez ici 

Grand merci pour votre aide !

Adeline Martin - Championnat du Monde de Course en Montagne - la suite...

Après une belle 15ème place au scratch et 4ème place par équipe sur la montée sèche de 8,5 km avec 1015m d+, Adeline s'apprête à s'élancer pour le format classique (montée/descente) de course en montagne sur 11 km avec 441m d+. 

Rendez-vous ce dimanche à 5h du matin sur le live vidéo ci-dessous : 

Vous aurez également la possibilité de suivre son classement live en cliquant ici

Soyons toutes et tous derrière elle !

CAR Challenge Trail - Challengeons-nous !

Mise en place et lancement d'un challenge trail en interne depuis dimanche dernier tenant compte des résultats individuels sur les courses (trail/montagne) réalisées sur la saison. Ceci permettra de se challenger 😉!

A voir ici : CAR Challenge Trail

Créez vos équipes pour le Treille en Côte Roannaise

Afin de pouvoir faciliter la création d'équipes pour le Treille en Côte Roannaise qui a lieu le 15 octobre 2022, je vous ai mis en place un tableau collectif. Ceux qui ont déjà des équipes peuvent s'y mettre aussi 😁.

Les liens 

Tableau collectif 👉 ici

L'évènement 👉 ici

Le groupe running en nombre !

Retour sur la séance de ce soir avec des caristes très motivés !😁

Matinée olympiades

Bonjour à toutes et tous ! J'espère que vous avez passé un bel été et que vous êtes fin prêts pour attaquer cette nouvelle saison.  Lucas (coach et athlète de saut en hauteur) organise dans le cadre de son BPJEPS une matinée olympiades regroupant tous les licenciés pour un grand moment sportif et convivial. 

Cet évènement aura lieu : 

le 17 septembre 2022  de 9h à 12h 

Si vous êtes intéressé(e)s, merci de vous inscrire sur le sondage par le biais du lien ci-dessous.

Inscription

A noter que la séance trail du samedi sera annulée en cette occasion.

On vous attend nombreux !!!👍👌

MODIFICATION LIEUX ENTRAÎNEMENTS

 Attention ⚠️ 

Cette semaine nous modifions nos lieux d’entraînements : 

- Mardi 9 août 18h30 : rendez-vous au stade Malleval 

- Jeudi 11 août 18h30 : rendez-vous à Villerest 

Venez nombreux !!

Week-end de clôture de l'année sportive

 

Notre week-end de clôture de l'année sportive aura lieu les 25 et 26 juin 2022 :

·           Adresse : Gîte de Bécajat (à proximité de La Croix du Sud) 42310 St Bonnet des Quarts

                                                            

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Voici le programme complet, sachant que : plusieurs options sont proposées, afin de satisfaire le plus grand nombre d'adhérent·e·s.

 

SAMEDI : séance TRAIL ou sortie MARCHE LONGUE

➧ départ non encore fixé (soit du gîte, soit des alentours),

➧ pique nique sur le trajet prévoir votre pique-nique du déjeuner, et votre boisson,

➧ installation au gîte, 

➧ apéro et repas (barbecue) et bien sûr soirée festive (un thème sera donné plus tard). 

 

DIMANCHE : au choix séance/sortie TRAIL, MARCHE ou séance PILATES/YOGA

• petit déjeuner, libération des chambres, 
• marche jusqu'au chalet des Dubois à Saint Rirand ou activité au Gîte
• pizza au chalet et repos avant le départ. 

 

OPTIONS : 

↪ journée du samedi uniquement : participation de 5 € demandée

↪ journée et soirée du samedi : participation de 20 € demandée

↪ journée du dimanche uniquement : participation de 20 € demandée

↪ week-end complet : participation de 80 € demandée / non adhérent 90 €

 

•  les encaissements des règlements se feront sur place par chèque à l’ordre du CAR, 
•  covoiturage : la mise en place sera faîte mi-juin, 
• pour les modalités pratiques du Gîte, des informations vous seront données ultérieurement.

 

LES INSCRIPTIONS DOIVENT SE FAIRE VIA CE LIEN (nouvelle plateforme de sondage utilisée) :

lien d'inscription 

merci de vous inscrire avant le 10 juin afin que nous puissions adapter la location des différentes parties du gîte en fonction du nombre de participants

 

Retour en images de la séance trail de Villemontais - 12/04/2022

Ce mardi, une belle séance de trail à Villemontais attendait nos caristes. 

Si nous devons résumer la séance en  trois mots :

- Combativité : ne jamais rien lâcher , 

- Cohésion : des encouragements les uns envers les autres, 

- Convivialité  : une belle ambiance 

Et oui c'est cela l'esprit CAR😀 !!!