Défi 1500m... sans oublier le Cross de Montbrison!

 

Vous avez été 21 à participer au premier défi du mois de Février!!! Bravo à tous! 

En raison du cross de Monbrison du dimanche27, vous avez 15 jours pour réaliser la nouvelle épreuve!

Vous vous confronterez à 3 x 1500m. C'est le cumul des temps de chaque 1500m qui permettra d'établir le classement!

Allez!!!

Vous avez toujours la possibilité de courir à plusieurs pour battre votre record!!!  Organisez-vous!

Pour participer au défi, il suffit de courir l'épreuve et d'inscrire les temps de chaque 1500m sur le document ci-dessous...

Un classement par catégorie sera établi.

Bon défi et bonne semaine!!!

https://lite.framacalc.org/9lsh-challenge-demi-fond-hors-stade

DERNIER "DEFI CROSS" : R.D.V A MONTBRISON

 

Le comité de la Loire en collaboration avec le club du SAM proposent le dernier

 

"DÉFI CROSS LOIRE"

 

Samedi 27 et dimanche 28 Février

 

Un parcours de 2kms balisé, plusieurs créneaux d’une heure sur le we pour chaque club.

Fonctionnement :

-Les athlètes d'un même club se mesureront au parcours, contre la montre, sur un créneau commun d'une heure.

Avec des départs échelonnés toutes les 15''

- Chronométrage a puce sur le doigt

- Classement départemental fait par catégorie

- Distances :

Benjamines/benjamins/ minimes filles : 2KMS

Minimes garçons/ cadettes/ cadets/ juniors femmes : 4KMS

Juniors Hommes/ Espoirs, seniors, et masters femmes : 6KMS

Espoirs, seniors et masters hommes : 8KMS

RESPECT PROTOCOLE COVID MASQUE/ DISTANCIATION /COURSE CLUB APRES CLUB

Pour le CAR voici notre créneau :

  

DIMANCHE 28 FÉVRIER

DÉPART DU BUS 8H00 NAUTICUM 

COURSE A PARTIR DE 10H00 POUR LE CAR

RETOUR 12H30

 

Pour s'inscrire ?

Me laisser un message sur Whatsapp, par mail (martalexandre42@gmail.com) ou par sms au (0606997517) avant mercredi 24 février 2021.

Retour des Défis!!!!

 En raison du couvre feu, il est toujours difficile de s'entraîner en groupe et même parfois... de se motiver!

Allez ; avec le soleil de ce début Février, tout va changer!!!

Les défis du mois de Novembre reviennent au programme pour vous stimuler... Nul doute que vous aurez progresser... car les défis oui, seront parfois les mêmes...

Vous avez par contre cette fois-ci la possibilité de courir à plusieurs pour battre votre record!!!  Organisez-vous!

Cette semaine, c'est le défi 6' qui est au programme! Le but est de parcourir le plus grande distance possible sur le terrain le plus plat possible ;-)

Pour participer au défi, il suffit de courir l'épreuve et d'inscrire la distance parcourue sur le document ci-dessous... Les distances du mois de novembre sont inscrites pour ceux qui ont participé... Ceux qui n'ont pas participé au mois de Novembre s'inscrivent en fin de liste avec leur catégorie.

Un classement par catégorie sera établi en fin de semaine.

Bon défi!!!

https://lite.framacalc.org/9lsh-challenge-demi-fond-hors-stade