RAPPEL : ENTRAINEMENT AU COSEC CE JEUDI

Bonjour,
Nous vous rappelons que ce jeudi l'entrainement aura lieu en commun au COSEC de MABLY à 18h30.
Si vous souhaitez rester manger, inscrivez-vous en urgence auprès de André GAUBERT André.gaubert@gmail.com

Bonne semaine.
Béa

Entraînement commun du Jeudi 20 Octobre.

L'entraînement commun de jeudi 20 Octobre se déroulera au COSEC de Mably et sera suivi d'un repas convivial concocté par André Gaubert.

Le début de l'entraînement est fixé d'un commun accord à 18h30 pour permettre au plus grand nombre de participer à la séance.

Venez nombreux.

ENTRAINEMENT 20/10 COSEC

Message d'André GAUBERT

À l'issue de l'entrainement en commun, nous vous proposons de le prolonger, à partir de 20h30, salle de réception, autour d'une collation comprenant :
Noix de joue de porc braisée à la côte roannaise, tagliatelles,
Brie de Meaux,
Tarte abricots,
Vin à volonté.
11€
Ceux qui souhaitent y participer sont invités à me le faire savoir rapidement.
Possibilité de remplacer la joue de porc.

Amicalement.

GAUBERT André
andregaubert@gmail.com

Entraînement WE 2.10 + Petit Rappel

On propose un rassemblement dimanche à 9H30 aux pompiers .

Petit Rappel :
Lorsque vous participez à une course ,merci d'envoyer au plus tôt votre résultat à Pierre afin qu'il puisse faire son article pour le site du club et pour la presse.

Pour les retardataires, pensez à faire passer vos documents et règlement pour vous licencier.
Merci

Béa

ENTRAÎNEMENT COMMUN : UNE RÉUSSITE !!

C'est un bon groupe qui s' est retrouvé au stade Malleval ce jeudi.
Après l'entraînement nous nous sommes retrouvés dans la salle d'honneur et notre président a choisi de mettre à l'honneur Adeline ROCHE.
Toute l'assemblée a écouté avec intérêt les commentaires d'Adeline sur sa participation au championnat de France de trail long

. Nous ne pouvions qu'être impressionné par ce periple qui lui a permis d'obtenir une médaille de bronze.  Encore Bravo à elle.!!

René a aussi profité de cette soirée pour souhaiter la bienvenue aux nouveaux licenciés.

Nous nous sommes donnés rendez vous pour le prochain entraînement en commun au COSEC  le 20 octobre .

Bea

ENTRAÎNEMENT COMMUN DU 29 SEPTEMBRE

Après l'entraînement,  on se retrouvera dans la salle d'honneur du stade Malleval pour clôturer cette soirée.
Comme d'habitude,  chacun apportera de quoi agrémenter ce moment de convivialité.
Bien évidemment,  les personnes ne pouvant participer à l'entraînement pourront se joindre au groupe plus tard.

Venez nombreux.

Béatrice

Entraînement commun : modification de calendrier.

En raison d'une indisponibilité professionnelle, nous faisons le choix de déplacer l'entraînement commun entre le Cosec et Malleval au Jeudi 29 Septembre.
L'horaire de 18h30 et le lieu de Malleval sont inchangés.

Un pot de l'amitié suivra cet entraînement.

Entraînements en commun entre Malleval et le COSEC

Suite à la demande de plusieurs athlètes des deux groupes hors-stade, nous avons convenu de nous retrouver pour partager l'entraînement un jeudi par mois.

La première séance en commun aura lieu à Malleval le 22 Septembre à 18h30
La seconde séance aura lieu au COSEC le 20 Octobre à 18h00
La troisième au programme aura lieu à Malleval le 17 Novembre à 18h30.


Venez nombreux partager ce moment.

Barbecue de fin d'été

Encore une belle soirée à Villerest avec une bonne séance

et un barbecue concocté par notre cuisinier du soir, Yves où les sardines se sont transformées en saucisse merguez et sandre.
Bonne rentrée à tous.
Béa

Barbecue de rentrée à Villerest!!!

Yves L. nous propose de nous réunir à Villerest pour fêter la nouvelle saison!
A la suite de l'entraînement, nous proposons donc de nous réunir autour d'une Sardinade!!!
Venez nombreux.

Rendez-vous 18h30 au parking du Lac.

Prolongations du côté de la Saône et Loire

A l'issue du Trail du Charolais Brionnais, un groupe du COSEC  a fait une longue escale du côté de Chambilly où Uwe et Brigitte avaient fait tout ce qu'il fallait pour que nous partagions un vrai moment de convivialité. De telles initiatives post-courses avaient déjà été partagées cette saison chez Jacques à Balbigny, Jean Pierre à Chauffailles, Roland à Avrilly, Daniel à Fleury la Montagne, Patrick à Mably.

 

Ce fut une bien belle initiative en conclusion de la saison 2015/2016.

 

Entraînement au Barrage de Villerest

Un groupe qui s' etoffe petit à petit s'était donné rendez vous pour faire une séance autour du barrage à Villerest.
L'occasion pour certain de retrouver quelques sensations après les congés et pour d'autres de parfaire leur forme.
Chacun a pris plaisir a découvrir un nouveau parcours vallonné mais sympathique.
Un pique nique a clôturé cette soirée.
Le groupe se retrouve jeudi 25 au parking de la patinoire.
Le stade Malleval devrait  vraisemblablement réouvrir la semaine prochaine.

Bienvenue à Léo

 

Axel est heureux de pouvoir câliner son petit frère Léo né ce jour.

Léo affiche 51cm pour 3,960kg.

Bravo à Pascale et Richard Bernard heureux parents.

Entraînement au Lac...

 

Après la verdure et la fraîcheur de la Forêt, l'entraînement de Mardi 23 Août se déroulera au Lac de Villerest.
Un pique-nique sera également organisé à l'issue de l'entraînement.

Rendez-vous à 18h30 sur le parking de la plage.

Jérôme SAGNET.

Entraînement du Jeudi 18/08 en Forêt...

L'entraînement hors stade du groupe Malleval de jeudi 18/08 se déroulera à la Forêt de Lespinasse.
Il sera suivi d'un pique-nique si la météo le permet.
Tous les athlètes intéressés sont conviés.

Rendez- vous au parking des "Pierrards" (en face de la route de Changy) à 18h45.

Jérôme SAGNET.