Entraînements et Covid-19

Bonjour à tous,

Conformément aux dernières recommandations ministérielles et à la décision du comité directeur du club, les entraînements collectifs du groupe Hors stade de Malleval sont annulés jusqu'à nouvel ordre.

Aussi, le stade Malleval restera fermé par la municipalité dès lundi.

Je transmettrai comme d'habitude le plan de la semaine pour que chacun puisse garder une activité physique mais veuillez adopter une attitude responsable et limiter les regroupements.

A très bientôt...
Jérôme Sagnet

Entraînement ce samedi 7

On propose un entraînement samedi 7 10h00
Rendez-vous sur parking salle des sports de Commelle-Vernay pour une sortie 1h15-1h30

Bon week-end !!

Bonne année!!!

Bonne année à toutes et tous!!!

Que 2020 vous apporte de nombreuses satisfactions en tout genre!!!

Footing de Noël

Un petit groupe de « Père et Mère Noël » aux couleurs du CAR ont déambulé en footing dans les rues de Roanne ce soir.

🎄🎅JOYEUX NOEL À TOUS 🎄🎅

JEUDI 26 DECEMBRE : PROPOSITION SORTIE A SAINT ALBAN LES EAUX

Nat PREBET propose un entrainement sur les chemins de Saint Alban les Eaux...

Jeudi 26 décembre à 9H30 sur la place du village de Saint Alban.

On peut prévoir du covoiturage du stade : pour cela RV Nauticum à 9H10.

En attendant,

JOYEUX NOEL ....

DIMANCHE 22 DECEMBRE : RECONNAISSANCE TRAIL DUO DE ST HAON

Bonjour,

Une reconnaissance du parcours du Duo de Saint Haon a lieu dimanche 22 décembre 2019 à 9H30.
Rassemblement à Saint Haon le Châtel.

Le duo de Saint Haon aura lieu le19 janvier 2019
Départ et arrivée de Saint Haon le Chatel sur un nouveau parcours de 8.2 Km.

LUNDI 23 DÉCEMBRE : FOOTING DE NOEL

Le stade sera fermé pendant les congés de fin d’année.
Mais pas de trêve au programme pour le groupe du hors stade de Malleval.
🎈Lundi 23 décembre rendez-vous à 18h30 sur le parking du Nauticum pour un footing de Noël :
un accessoire de Noël obligatoire et tenue ton rouge ! 🎈

ENTRAÎNEMENT SAMEDI 30 NOVEMBRE

Entraînement Samedi 30 11h00 : Départ du parking du Nauticum : sortie 1h15 environ.

Bon week-end !

ENTRAINEMENT SAMEDI 23 NOVEMBRE

Proposition d'un footing SAMEDI 23 NOVEMBRE à 11H00

Rendez-vous Parking NAUTICUM 

Bon week-end !

La saison de cross est lancée

Belle représentation de nos féminines au cross de Dompierre ce dimanche !
Bravo à toutes (et également à Laurent) pour ce premier cross de la saison hivernale...

ENTRAÎNEMENTS WEEK-END 11 NOVEMBRE

Samedi 9 11H00 : rendez-vous parking Nauticum sortie 1h15-1h30

Lundi 11 18h30 : rendez-vous parking Nauticum (stade fermé) séance ou footing

Bon week-end prolongé !!

C'est parti pour les cross!!!

La saison des cross débute dans les prochaines semaines!!! C'est toujours des courses atypiques qui méritent d'être vécues pour préparer la saison à venir!!!
En plus, cette année, différentes formules nous sont proposées...
Challenge par équipe, course famille... il y en a pour tout le monde.

Le club se déplacera sur 2 cross en Novembre :
- Le Cross de Dompierre sur Besbre le 17 Novembre
https://eaccdompierre.sportsregions.fr/en-savoir-plus/horaires-cross-2019-96883
C'est vraiment un cross plaisir, plat et accessible à tous!!!

- Le cross de Volvic(63) le 23 Novembre.
C'est un cross magnifique où les formules sont variées (Course par équipe, relais famille, etc.) avec un parcours bien varié. Vous aurez l'occasion de voir les deux courses Elites avec les meilleurs spécialistes nationaux et internationaux de la discipline...
https://www.crossvolvic.fr/

N'hésitez pas ; il n'y a aucun enjeu sinon celui de se faire plaisir! Et puis, les championnats de cross arrivent...

Pour vous inscrire, n'hésitez pas à nous solliciter, c'est le club qui s'en charge et c'est gratuit!!!

CALENDRIER 2020

Le CAR va créer un calendrier pour l’année 2020 !

Le Hors Stade de Malleval va avoir droit à son MOIS !
La photo sera faite le Lundi 14 octobre vers 18h30 avant la séance et la soirée convivialité !

Un dress code : ROUGE et NOIR les couleurs du club !

Venez nombreux !

10km St Just St Rambert

Ceux qui souhaitent particper aux 10km de St Just St Rambert, et qui voudraient s'organiser pour le déplacement peuvent contacter Nathalie Jonin.

Convivialité du Lundi 14 Octobre!!!

Nous prévoyons de nous retrouver Lundi 14 Octobre après l'entraînement pour un moment de convivialité. Nous serons dans la salle des réceptions (1er étage) du stade Malleval.


Comme d'habitude, nous partagerons nos boissons et préparations culinaires sucrées et salées.

Veuillez vous inscrire sur ce lien :

https://doodle.com/poll/phxgnfw7tq68w52u 



Venez nombreux!

Jérôme.